El inglés es uno de los idiomas más hablados del mundo y, en nuestro país, se estima que sólo el 2% lo domina. Una cifra nada auspiciosa si se consideran todas las ventajas que ostenta. “Los beneficios de la educación bilingüe incluyen un desarrollo cognitivo superior, más habilidades de resolución de problemas, mayores oportunidades laborales y una mejor apreciación cultural”, explica Tatiana Bustos, directora del Programa Bilingüe de la red Cognita Chile. Prerrogativas no menores en una sociedad cada vez más conectada y global, donde cerca de 1.5 mil millones de personas hablan inglés en todo el mundo, ya sea como primero o segundo idioma, o como lengua extranjera. En ese sentido, en las últimas décadas ha aumentado la oferta de educación privada bilingüe en nuestro país; establecimientos que potencian un enfoque comunicativo integral del inglés con estándares internacionales, donde se trabajan las cuatro habilidades principales: escuchar, hablar, leer y escribir en este idioma. La idea no es sólo comunicarse, sino también pensar en inglés. Tatiana explica que, en promedio, “se requieren más de 1.500 horas de inmersión total y consciente, al menos 4 a 5 veces por semana para alcanzar un nivel avanzado. Esto se puede obtener tanto en un colegio bilingüe, donde la mayoría de las horas de clases se realizan en inglés, o viviendo en un país angloparlante”, plantea. Practicar, practicar, practicar Para la directora del programa Bilingüe de los colegios Cognita, la exposición temprana y la práctica regular son factores clave para el éxito. “La mejor etapa para aprender un segundo idioma es durante la infancia, antes de los 7 años, ya que los niños tienen una mayor plasticidad cerebral y pueden adquirir idiomas de manera más natural”. Sin embargo, comenta que “ toda persona, adulto o niño, puede aprender otro idioma en cualquier momento de su vida, ya que el cerebro está creado para comunicarse y el lenguaje es la habilidad fundamental que nos hace humanos”. Además, la especialista de la red Cognita, revela que muchos alumnos expresan ser “malos para el inglés”, pero que, lo más probable, es que “alguien significativo, en algún momento de la vida les haya puesto esa etiqueta, y ellos lo creyeron ”. Y, si bien hay personas que pueden enfrentar desafíos adicionales debido a la falta de exposición temprana, diferencias en el estilo de aprendizaje o condiciones como trastornos del lenguaje, lo más importante, siempre, será la práctica desde la primera infancia. Acá entrega algunos tips: • Establecer una rutina para el inglés en casa. Se puede empezar con una serie de frases cortas o canciones que indiquen que es hora de ir a dormir, o la hora del baño. • Leer cuentos con ilustraciones u otros elementos visuales; a los niños les gusta volver a leer las historias una y otra vez, lo que contribuye a repasar vocabulario y estructuras sintácticas. • Las aplicaciones móviles son entretenidas, envolventes e interactivas, y pueden emplearse fácilmente desde cualquier dispositivo para complementar el aprendizaje. • Ver con ellos algún fragmento breve de los programas y dibujos animados en inglés que más les gusten, ya que esto les permite escuchar la pronunciación de palabras y frases nuevas o conocidas de labios de personajes que les son familiares. • Centrarse en los temas que les interesan y en el vocabulario y las expresiones que ya han aprendido en su lengua materna en el colegio, como alimentos y bebidas, juguetes, números, colores, ropa, animales, formas y adjetivos sencillos • Preguntar con frecuencia al profesor acerca del contenido que están aprendiendo en clases. De este modo, se puede repasar también en casa.
El creciente fenómeno de la obesidad infantil en Chile ha alcanzado niveles alarmantes, según un reportaje reciente publicado por La Tercera. El artículo destaca que los niños chilenos lideran los índices de obesidad en Latinoamérica, con tasas preocupantes que superan el 20% en niñas y el 30% en niños situándose como la más alta en Latinoamérica. Los efectos a largo plazo de la obesidad infantil son graves e incluyen enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Además, puede provocar complicaciones como esteatosis hepática y problemas osteoarticulares, afectando la calidad de vida y aumentando la vulnerabilidad a enfermedades crónicas en la edad adulta. El papel de los adultos es crucial para abordar este problema. Los hábitos alimenticios y conductas de salud de los niños están influenciados directamente por los adultos a su alrededor. Por lo tanto, es fundamental promover hábitos saludables desde una edad temprana y fomentar un entorno propicio para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños. Entre las recomendaciones para combatir la obesidad infantil se encuentran promover el consumo de lácteos ricos en nutrientes esenciales para el crecimiento, crear conciencia sobre hábitos saludables entre padres e hijos, implementar políticas públicas que fomenten la vida al aire libre y limitar el uso excesivo de pantallas. Estas recomendaciones apuntan a abordar los factores de estilo de vida que contribuyen a la obesidad infantil, promoviendo hábitos saludables desde una edad temprana y fomentando un entorno propicio para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños. Se considera fundamental la presencia de nutricionistas en espacios vitales como las escuelas para llevar a cabo intervenciones efectivas con los niños. Dado que los padres a menudo no están conscientes del riesgo y pueden no ser capaces de inculcar hábitos alimentarios y de actividad física saludables, su intervención es clave. “Para hacer intervenciones educativas directas con ellos” enfatiza la nutricionista. Otros factores y recomendaciones son: Priorizar el tiempo de sueño adecuado, con una recomendación de dormir más de 8 horas para reducir el riesgo de obesidad. Educar sobre la calidad y cantidad de alimentos consumidos, destacando la importancia de incluir frutas, verduras, legumbres, pescados y lácteos en la dieta. Desmitificar mitos sobre ciertos alimentos, como los lácteos, y promover su inclusión en una alimentación equilibrada. Enseñar a los niños a cocinar y hacerlos parte del proceso de preparación de alimentos, fomentando el consumo de comida casera y saludable. Limitar el tiempo de pantalla durante las comidas, promoviendo el compartir en familia y actividades al aire libre tanto en interiores como en exteriores. Utilizar las pantallas de manera positiva, aprovechando su potencial educativo cuando sea necesario.
Según expertos, más del 70% de la exposición solar acumulada a lo largo de los años ocurre durante la infancia y la adolescencia. Este dato destaca la necesidad urgente de medidas preventivas, como la aplicación regular de protector solar y la elección adecuada de nuestras prendas. Tips para una Protección Efectiva: 1. Accesorios de Protección: Incentiva el uso de gorros y trajes de baño que cubra más piel. Encuentra opciones como poleras largas y quitasol para una protección adicional contra los rayos UV. 2. Texturas Amigables: Elige productos con texturas suaves y ligeras que se adapten a la piel de tus niños. 3. Atención a Detalles Específicos: No olvides proteger zonas normalmente pasadas por alto, como las orejas, la nuca y la parte inferior de los brazos. Estas áreas son sensibles y necesitan atención adicional. 4. Aplicación Inteligente: Asegúrate de reaplicar el protector solar con la piel seca para garantizar una cobertura adecuada. Busca productos que permitan la aplicación en piel mojada para facilitar el proceso, especialmente durante actividades acuáticas. En Cruz Verde encuentras una amplia gama de protectores solares ideales para la piel de los más pequeños. A continuación, alguno de los favoritos de los consumidores: https://www.cruzverde.cl/fotoprotector-wet-skin-transparent-spray-pediatrics-spf-50-ginger-cell-protect-250-ml/294431.html
Tener un animal de compañía en casa, desde luego, representa una gran responsabilidad. Pero, si te estás planteando adoptar un animal de compañía o tu hijo o hija te piden uno, antes de descartar la opción por miedo a las obligaciones que conlleva, deberías evaluar las ventajas de tener una mascota. Por ejemplo, ¿sabías que tener un perro, un gato u otro animal doméstico puede mejorar mucho tu calidad de vida y la de tus familiares? ¡Conoce las razones por las que tener una mascota trae ventajas para ti y para tu familia! 10 ventajas de tener una mascota en tu hogar 1. Te mantiene activo Tener un animal doméstico en el hogar requiere dedicación, no se puede negar. Pero hasta los pequeños sacrificios de tener un gato o un perro en casa te aportan beneficios. Sacar a tu perro para pasear cada día, por ejemplo, es un hábito que mejora tu salud y hace que el ejercicio físico sea más entretenido. 2. Reduce tus niveles de estrés Pasar un rato con tu mascota te ayuda a distraerte y olvidar las preocupaciones, aunque sea por un momento. Además, cuidar de un animal doméstico, acariciarlo, sacarlo para pasear y hablar con él ayuda a reducir las emociones negativas como la ansiedad y la tristeza en períodos difíciles de tu vida. 3. Te hace compañía Las mascotas, especialmente los perros, nos brindan un amor incondicional y siempre serán felices de vernos. Optar por tener una mascota puede tener beneficios terapéuticos en personas que sufren de soledad o que viven solas. 4. Mejora tu humor Si has tenido un día largo y difícil, ya sabes que al llegar en casa habrá alguien listo para contagiarte con su alegría. La inocencia de los animales, sus habilidades y su ternura logran fácilmente sacar una sonrisa. Incluso en los momentos más difíciles. 5. Ayuda a desarrollar el sentido de responsabilidad en los más pequeño Tener una mascota en familia puede ser muy educativo para tus hijos. Cuidar de un animal doméstico significa aprender a ser respetuosos, entender las necesidades de los demás, hacerse cargo de las responsabilidades y tomar decisiones. Pero ¡ojo! Tener una mascota puede ser educativo también para los adultos porque un perro, un gato u otro animal te exige aprender a organizar mejor tu tiempo. 6. Te ayuda a mejorar tu vida social Salir a pasear con tu mascota, practicar deportes que incluyan su presencia o simplemente intercambiar opiniones sobre el cuidado de los animales domésticos con otras personas, puede ser una oportunidad para socializar. Si te mudas a una nueva ciudad, gracias a tu mascota no faltarán las oportunidades para socializar con gente afín. 7. Aumenta tu autoestima Tu mascota no se va a reír por tu forma de caminar o por tus gustos musicales... Los animales no te juzgan por como eres. Por eso, tener una mascota en casa puede ayudarte a actuar con más seguridad y olvidarte de los prejuicios de los demás. 8. Mejora la salud Los beneficios de las mascotas para la salud son muchas. Además de mejorar tu forma física por el aumento de la actividad y aliviar los posibles daños causados por el estrés, una mascota puede contribuir al aumento de tus defensas inmunitarias. Acariciar y jugar con tu gato o perro aumenta la producción de serotonina y dopamina que nos relajan y refuerzan el sistema inmune. Para los niños, crecer con una mascota en casa significa acostumbrarse a la presencia de suciedad y un sistema inmunitario más fuerte. También, puede reducir los riesgos de desarrollo de alergias. 9. Contribuye a mejorar tu agudeza mental Tener una mascota no solo significa sacarla para pasear y darle para comer. También, implica una serie de responsabilidades y organización. Para las personas mayores, por ejemplo, los animales domésticos tienen múltiples beneficios en este sentido: ayudan a mantener la mente ocupada y activa, a la vez que reducen sentimientos como la soledad y la tristeza. 10. Te hace sentir más seguro Para las personas que viven solas, además de ser unos buenos compañeros, los animales representan una protección. Volver en casa se hace más agradable y si hay alguien que nos espera.
El inglés es uno de los idiomas más hablados del mundo y, en nuestro país, se estima que sólo el 2% lo domina. Una cifra nada auspiciosa si se consideran todas las ventajas que ostenta. “Los beneficios de la educación bilingüe incluyen un desarrollo cognitivo superior, más habilidades de resolución de problemas, mayores oportunidades laborales y una mejor apreciación cultural”, explica Tatiana Bustos, directora del Programa Bilingüe de la red Cognita Chile. Prerrogativas no menores en una sociedad cada vez más conectada y global, donde cerca de 1.5 mil millones de personas hablan inglés en todo el mundo, ya sea como primero o segundo idioma, o como lengua extranjera. En ese sentido, en las últimas décadas ha aumentado la oferta de educación privada bilingüe en nuestro país; establecimientos que potencian un enfoque comunicativo integral del inglés con estándares internacionales, donde se trabajan las cuatro habilidades principales: escuchar, hablar, leer y escribir en este idioma. La idea no es sólo comunicarse, sino también pensar en inglés. Tatiana explica que, en promedio, “se requieren más de 1.500 horas de inmersión total y consciente, al menos 4 a 5 veces por semana para alcanzar un nivel avanzado. Esto se puede obtener tanto en un colegio bilingüe, donde la mayoría de las horas de clases se realizan en inglés, o viviendo en un país angloparlante”, plantea. Practicar, practicar, practicar Para la directora del programa Bilingüe de los colegios Cognita, la exposición temprana y la práctica regular son factores clave para el éxito. “La mejor etapa para aprender un segundo idioma es durante la infancia, antes de los 7 años, ya que los niños tienen una mayor plasticidad cerebral y pueden adquirir idiomas de manera más natural”. Sin embargo, comenta que “ toda persona, adulto o niño, puede aprender otro idioma en cualquier momento de su vida, ya que el cerebro está creado para comunicarse y el lenguaje es la habilidad fundamental que nos hace humanos”. Además, la especialista de la red Cognita, revela que muchos alumnos expresan ser “malos para el inglés”, pero que, lo más probable, es que “alguien significativo, en algún momento de la vida les haya puesto esa etiqueta, y ellos lo creyeron ”. Y, si bien hay personas que pueden enfrentar desafíos adicionales debido a la falta de exposición temprana, diferencias en el estilo de aprendizaje o condiciones como trastornos del lenguaje, lo más importante, siempre, será la práctica desde la primera infancia. Acá entrega algunos tips: • Establecer una rutina para el inglés en casa. Se puede empezar con una serie de frases cortas o canciones que indiquen que es hora de ir a dormir, o la hora del baño. • Leer cuentos con ilustraciones u otros elementos visuales; a los niños les gusta volver a leer las historias una y otra vez, lo que contribuye a repasar vocabulario y estructuras sintácticas. • Las aplicaciones móviles son entretenidas, envolventes e interactivas, y pueden emplearse fácilmente desde cualquier dispositivo para complementar el aprendizaje. • Ver con ellos algún fragmento breve de los programas y dibujos animados en inglés que más les gusten, ya que esto les permite escuchar la pronunciación de palabras y frases nuevas o conocidas de labios de personajes que les son familiares. • Centrarse en los temas que les interesan y en el vocabulario y las expresiones que ya han aprendido en su lengua materna en el colegio, como alimentos y bebidas, juguetes, números, colores, ropa, animales, formas y adjetivos sencillos • Preguntar con frecuencia al profesor acerca del contenido que están aprendiendo en clases. De este modo, se puede repasar también en casa.
El creciente fenómeno de la obesidad infantil en Chile ha alcanzado niveles alarmantes, según un reportaje reciente publicado por La Tercera. El artículo destaca que los niños chilenos lideran los índices de obesidad en Latinoamérica, con tasas preocupantes que superan el 20% en niñas y el 30% en niños situándose como la más alta en Latinoamérica. Los efectos a largo plazo de la obesidad infantil son graves e incluyen enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Además, puede provocar complicaciones como esteatosis hepática y problemas osteoarticulares, afectando la calidad de vida y aumentando la vulnerabilidad a enfermedades crónicas en la edad adulta. El papel de los adultos es crucial para abordar este problema. Los hábitos alimenticios y conductas de salud de los niños están influenciados directamente por los adultos a su alrededor. Por lo tanto, es fundamental promover hábitos saludables desde una edad temprana y fomentar un entorno propicio para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños. Entre las recomendaciones para combatir la obesidad infantil se encuentran promover el consumo de lácteos ricos en nutrientes esenciales para el crecimiento, crear conciencia sobre hábitos saludables entre padres e hijos, implementar políticas públicas que fomenten la vida al aire libre y limitar el uso excesivo de pantallas. Estas recomendaciones apuntan a abordar los factores de estilo de vida que contribuyen a la obesidad infantil, promoviendo hábitos saludables desde una edad temprana y fomentando un entorno propicio para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños. Se considera fundamental la presencia de nutricionistas en espacios vitales como las escuelas para llevar a cabo intervenciones efectivas con los niños. Dado que los padres a menudo no están conscientes del riesgo y pueden no ser capaces de inculcar hábitos alimentarios y de actividad física saludables, su intervención es clave. “Para hacer intervenciones educativas directas con ellos” enfatiza la nutricionista. Otros factores y recomendaciones son: Priorizar el tiempo de sueño adecuado, con una recomendación de dormir más de 8 horas para reducir el riesgo de obesidad. Educar sobre la calidad y cantidad de alimentos consumidos, destacando la importancia de incluir frutas, verduras, legumbres, pescados y lácteos en la dieta. Desmitificar mitos sobre ciertos alimentos, como los lácteos, y promover su inclusión en una alimentación equilibrada. Enseñar a los niños a cocinar y hacerlos parte del proceso de preparación de alimentos, fomentando el consumo de comida casera y saludable. Limitar el tiempo de pantalla durante las comidas, promoviendo el compartir en familia y actividades al aire libre tanto en interiores como en exteriores. Utilizar las pantallas de manera positiva, aprovechando su potencial educativo cuando sea necesario.
Según expertos, más del 70% de la exposición solar acumulada a lo largo de los años ocurre durante la infancia y la adolescencia. Este dato destaca la necesidad urgente de medidas preventivas, como la aplicación regular de protector solar y la elección adecuada de nuestras prendas. Tips para una Protección Efectiva: 1. Accesorios de Protección: Incentiva el uso de gorros y trajes de baño que cubra más piel. Encuentra opciones como poleras largas y quitasol para una protección adicional contra los rayos UV. 2. Texturas Amigables: Elige productos con texturas suaves y ligeras que se adapten a la piel de tus niños. 3. Atención a Detalles Específicos: No olvides proteger zonas normalmente pasadas por alto, como las orejas, la nuca y la parte inferior de los brazos. Estas áreas son sensibles y necesitan atención adicional. 4. Aplicación Inteligente: Asegúrate de reaplicar el protector solar con la piel seca para garantizar una cobertura adecuada. Busca productos que permitan la aplicación en piel mojada para facilitar el proceso, especialmente durante actividades acuáticas. En Cruz Verde encuentras una amplia gama de protectores solares ideales para la piel de los más pequeños. A continuación, alguno de los favoritos de los consumidores: https://www.cruzverde.cl/fotoprotector-wet-skin-transparent-spray-pediatrics-spf-50-ginger-cell-protect-250-ml/294431.html
Tener un animal de compañía en casa, desde luego, representa una gran responsabilidad. Pero, si te estás planteando adoptar un animal de compañía o tu hijo o hija te piden uno, antes de descartar la opción por miedo a las obligaciones que conlleva, deberías evaluar las ventajas de tener una mascota. Por ejemplo, ¿sabías que tener un perro, un gato u otro animal doméstico puede mejorar mucho tu calidad de vida y la de tus familiares? ¡Conoce las razones por las que tener una mascota trae ventajas para ti y para tu familia! 10 ventajas de tener una mascota en tu hogar 1. Te mantiene activo Tener un animal doméstico en el hogar requiere dedicación, no se puede negar. Pero hasta los pequeños sacrificios de tener un gato o un perro en casa te aportan beneficios. Sacar a tu perro para pasear cada día, por ejemplo, es un hábito que mejora tu salud y hace que el ejercicio físico sea más entretenido. 2. Reduce tus niveles de estrés Pasar un rato con tu mascota te ayuda a distraerte y olvidar las preocupaciones, aunque sea por un momento. Además, cuidar de un animal doméstico, acariciarlo, sacarlo para pasear y hablar con él ayuda a reducir las emociones negativas como la ansiedad y la tristeza en períodos difíciles de tu vida. 3. Te hace compañía Las mascotas, especialmente los perros, nos brindan un amor incondicional y siempre serán felices de vernos. Optar por tener una mascota puede tener beneficios terapéuticos en personas que sufren de soledad o que viven solas. 4. Mejora tu humor Si has tenido un día largo y difícil, ya sabes que al llegar en casa habrá alguien listo para contagiarte con su alegría. La inocencia de los animales, sus habilidades y su ternura logran fácilmente sacar una sonrisa. Incluso en los momentos más difíciles. 5. Ayuda a desarrollar el sentido de responsabilidad en los más pequeño Tener una mascota en familia puede ser muy educativo para tus hijos. Cuidar de un animal doméstico significa aprender a ser respetuosos, entender las necesidades de los demás, hacerse cargo de las responsabilidades y tomar decisiones. Pero ¡ojo! Tener una mascota puede ser educativo también para los adultos porque un perro, un gato u otro animal te exige aprender a organizar mejor tu tiempo. 6. Te ayuda a mejorar tu vida social Salir a pasear con tu mascota, practicar deportes que incluyan su presencia o simplemente intercambiar opiniones sobre el cuidado de los animales domésticos con otras personas, puede ser una oportunidad para socializar. Si te mudas a una nueva ciudad, gracias a tu mascota no faltarán las oportunidades para socializar con gente afín. 7. Aumenta tu autoestima Tu mascota no se va a reír por tu forma de caminar o por tus gustos musicales... Los animales no te juzgan por como eres. Por eso, tener una mascota en casa puede ayudarte a actuar con más seguridad y olvidarte de los prejuicios de los demás. 8. Mejora la salud Los beneficios de las mascotas para la salud son muchas. Además de mejorar tu forma física por el aumento de la actividad y aliviar los posibles daños causados por el estrés, una mascota puede contribuir al aumento de tus defensas inmunitarias. Acariciar y jugar con tu gato o perro aumenta la producción de serotonina y dopamina que nos relajan y refuerzan el sistema inmune. Para los niños, crecer con una mascota en casa significa acostumbrarse a la presencia de suciedad y un sistema inmunitario más fuerte. También, puede reducir los riesgos de desarrollo de alergias. 9. Contribuye a mejorar tu agudeza mental Tener una mascota no solo significa sacarla para pasear y darle para comer. También, implica una serie de responsabilidades y organización. Para las personas mayores, por ejemplo, los animales domésticos tienen múltiples beneficios en este sentido: ayudan a mantener la mente ocupada y activa, a la vez que reducen sentimientos como la soledad y la tristeza. 10. Te hace sentir más seguro Para las personas que viven solas, además de ser unos buenos compañeros, los animales representan una protección. Volver en casa se hace más agradable y si hay alguien que nos espera.